Hazırlanılma qaydası da sadədir: 3-4 ədəd (çox quru olmasın) xurmanın qabığı soyulur, çəyirdəyi çıxarılır və 1 ədəd banan 1 stəkan südün içərisinə əlavə olunub blenderlə qarışdırılır.
Xurmanın tərkibindəki bütün minerallar və vitaminlər hamısı çox faydalıdır.

Albalı (vişnə) şirəsi. Albalı şirəsinin faydaları və faydalı xüsusiyyətləri onun kimyəvi tərkibində var. İçki bədənə analjezik və antispazmodik kimi təsir göstərir.

Qara gavalı şirəsi susuzluğu yatırır, mədə və qarını yumşaldır. Gavalının çəyirdəyini çıxarıb suda qaynadaraq süzülür və  soyudurlar. Sonradan onu 5/1 hissəsi qalanadək qaynadıb istifadə edirlər.